【BLWしてても行くべき?】離乳食講座に参加してみてよかった3つのポイント

目安時間:約 8分

こんにちはみおもいです。

娘(5歳)と息子(0歳7ヶ月)を育てています。

 

息子はBLWでの離乳食真っ最中です。

 

 

実践記はじめから読む

BLW【5ヶ月】もうすぐスタートします

 

 

先日、区の離乳食講座に参加してきました。

全部で3回あって今回は2回目にあたる「もぐもぐ期」の講座。

7〜9ヶ月の赤ちゃんが対象でした。

 

BLWで離乳食を進めて行く上でも

参考になったことがあったので

ここではそのことを書いていきます。

 

 

「BLWってなんぞや?」という方はこちらもどうぞ

↓↓↓

BLWってどうなの?実践してわかったメリットデメリット

 

もぐもぐ期の講座、どんなことをするの?

うちの地区では保健所で開催されています。

講座の主な内容はこうです。

 

  • 離乳食の話(大人用の試食あり)
  • 睡眠や生活リズムの話
  • 事故予防
  • 歯の健康について

 

実は離乳食以外の話もあるんです。

 

どの項目も盛りだくさんだったのですが、

赤ちゃんがいること前提の講座なのでとにかくテキパキ進んでいきました。

 

全部で1時間半でしたがあっという間でした。

 

7・8ヶ月の離乳食の話

まずは「今、何回食ですか?」という質問。

 

会場に来ている人は1回食、2回食で約半々くらいでした。

 

そこで今後、回数を増やすにあたって重要なことがあります。

 

朝起きる時間を一定に

 

それは朝なるべく決まった時間に起きることです。

 

7時から7時半の間、遅くとも8時までに起きるのがベスト。

 

朝起きる時間が安定すると自然と食事のリズムも出来てきます。

 

この時間に起きられると夜も眠りに入りやすくなるので

 

夜中頻回起きてしまう子はその回数が減ることも期待できます。

 

 

早起きは三文の得どころか

立派な価値がありますね!

はじめての食材を食べるときの注意点

次はアレルギーにまつわる話です。

 

1回食でも2回食でもはじめて食べる食材は同じように

アレルギーに注意してあげるのがポイントです。

 

  • はじめての食材は1日に1品のみ
  • 最初は1さじ分。それから徐々に増やす
  • できれば平日の早い時間にあげる

 

特に心配な食材については病院が開いている

平日にあげたほうが安心です。

 

「上の子が大丈夫だったから〜」

 

と油断せず慎重に進めましょう。(←自分に言い聞かせてる)

 

 

それと慎重になり過ぎてずっと食べないでいるのもよくないと言われました。

 

卵などは栄養価も高いという点で優れた食材です。

 

必要以上に恐がらず適切な時期に摂っていきたいですね。

 

もぐもぐ期のメニューを試食して思ったこと

実際にその場で離乳食を調理してくれて試食をしました。

※これだけ写真OKだったので実物です。

 

<メニュー>

  • 白身魚と野菜のトマト煮
  • ほうれん草の白和え
  • おろしにんじんサラダ

 

トマト煮にはバター、白和えにはしょう油や砂糖を加えていました。

サラダ、といってもデザートのようなヨーグルトでとても美味しかったです。

 

 

───美味しかったですけど、

 

  • ここまでたくさんの材料をみじん切りしたり
  • そのミキサーやブレンダーを洗ったり
  • しかも白和えとヨーグルトは冷凍保存できない

 

とか、

普通の離乳食ってハードル高すぎぃ〜!

 

と改めて思いました。

 

 

それとなんでも「混ぜる」のも印象的です。

 

スプーンですくって食べさせるのであれば

確かにいっぺんにあげられて楽ではありますね。

 

それにパサパサしやすい白身魚とかも

口当たりが良くなって食べやすいかも。

 

BLWでは食材を「混ぜない」ことによって、

赤ちゃん自身に必要なものを必要なだけ選び取ってもらうやり方なので

 

例えばにんじんの気分じゃないときは

それ以外のものを食べればいいのですが

 

混ざっているとにんじんだけ避ける、ということができないので

丸ごと嫌がって食べないなんてことが起きたりします。

 

 

どちらがいいか、

もしくはイイとこ取り♪できるうまい方法がないか

考えるきっかけになりました。

 

思い付いたら実践記録に載せますねー!

 

まとめ

<もぐもぐ期、離乳食講座に参加してわかったこと>

  • 1.早起きは食事のリズムにとっても大切
  • 2.はじめての食材の注意点について改めて確認
  • 3.普通の離乳食のいいとこ再発見

 

それ以外にも、

保健士さんや歯科衛生士さんの話を聞いたり

直に質問したりできる機会はなかなかないと思うので

 

「うちはBLWしてるから行かなくてもいいや〜」

と思わずに行ってよかったです。

 

他のママたちの話も共感したり参考になることがありました。

 

講座は平日の昼過ぎからなので、

仕事が始まるとなかなか参加するのは難しいですが

 

機会があれば次のパクパク期の回も行ってみたいです♪

 

 

もぐもぐ期<歯の話>も読んでみる

 

 

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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